Муниципальные служащие готовы к труду и обороне!

Начало регистрации участников, выдача нагрудных номеров - в 15.00 ч.
Начало выполнения нормативов – в 16.00 ч.
К участию в Спартакиаде допускаются муниципальные служащие муниципального района Белебеевский район РБ в возрастной группе от 18 до 69 лет, прошедшие обязательную регистрацию на сайте ГТО, имеющие ID номер и медицинскую справку о допуске выполнения нормативов ГТО, заверенную врачом. Срок действия справки 10 дней.

Программа Спартакиады:
1. Стрельба из пневматической винтовки дистанция 10 м
2 Рывок гири 16 кг (количество раз),
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине,
4. Подтягивание на низкой перекладине,
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз),
6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье,
8. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.)
9. Метание спортивного снаряда 500, 700г. (м),
10. Бег 100 м, 2000м, 3000м.
11. Плавание – 28 августа в плавательном бассейне ФСК.


ПРИМЕЧАНИЕ: место проведения стрельбы переносится из татарской гимназии на стадион МАУ ФСН «Чемпион».
Начало всех видов испытаний ГТО в 16.00 ч.